173.- Y todavía un poco más de neurociencia

173.- Y todavía un poco más de neurociencia

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

El episodio se centra en cómo usar la atención plena para procesar emociones negativas, observando las sensaciones físicas en lugar de luchar contra ellas.

Etiquetas
emociones gestión emocional cuerpo atención plena consciencia
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Fecha de Publicación: 27 de junio de 2025

Duración: 32 min

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Descripción del Episodio

Último capítulo de la temporada! Deseo que te hayan gustado los podcasts. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en [email protected] olvides sonreir!

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173.- Y todavía un poco más de neurociencia

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