Portada del podcast Dr. Mario Alonso Puig por Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Autor: Mario Alonso Puig

90
Episodios
17 min 18 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

25 hr 58 min

Último episodio

Convierte tu lado oscuro en un superpoder

¿Cuántas veces has escondido esa parte de ti que no quieres ni mirar? En esta conversación con Dolores Pasman, nos sumergimos en ese territorio donde habitan la culpa, el autosabotaje y las “zonas oscuras” que preferimos no mirar.Conversamos sobre la sombra como puerta de crecimiento, la metáfora japonesa del kintsugi, y la forma en que un amor incondicional puede sellar nuestras fracturas más profundas.Aterrizamos las ideas en práctica: la postura del “guerrero sereno” para frenar la reacción automática, la respiración abdominal que aquieta la ira y el pequeño acto de guardar silencio antes de responder. Estrategias sencillas que, repetidas a diario, van disolviendo el miedo y devolviendo el timón a la conciencia.Ojalá esta conversación te anime a mirar tus propias sombras con ojos de aceptación. Cuando las abrazas esa misma oscuridad se transforma en luz y en energía creadora para tu camino.Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficialFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialEntradas a la …

Publicado: 27 de mayo de 2025 | Duración: 19 min


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Todos los episodios

Convertir nuestras sombras en un superpoder

27 May, 2025

¿Cuántas veces has escondido esa parte de ti que no quieres ni mirar? En esta conversación con Dolores Pasman, nos sumergimos en ese territorio donde habitan la culpa, el autosabotaje y las “zonas oscuras” que preferimos no mirar.Conversamos sobre la …

Duración: 19 min

Convierte tu lado oscuro en un superpoder

27 May, 2025

¿Cuántas veces has escondido esa parte de ti que no quieres ni mirar? En esta conversación con Dolores Pasman, nos sumergimos en ese territorio donde habitan la culpa, el autosabotaje y las “zonas oscuras” que preferimos no mirar.Conversamos sobre la …

Duración: 19 min

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La mente está conectada con el cerebro sin género de duda, pero el cerebro por sí solo no explica la mente.El cerebro es el órgano más importante para la adaptación a un nuevo entorno y lo más increíble es que …

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Calma tu mente

13 May, 2025

¿Sabías que respiramos unas 20.000 veces al día y que la mayoría de las veces no lo hacemos de forma adecuada?El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. En esta entrevista con Alberto Herrera en COPE, profundizo sobre el …

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¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

13 May, 2025

¿Sabías que respiramos unas 20.000 veces al día y que la mayoría de las veces no lo hacemos de forma adecuada?El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. En esta entrevista con Alberto Herrera en COPE, profundizo sobre el …

Duración: 21 min

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En esta conversación con María Penoucos en su programa Reiníciate, exploramos uno de los temas que más preguntas despierta cuando hablamos de desarrollo personal: cómo reconocer ese talento innato que todos traemos de serie y ponerlo al servicio de la …

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En esta conversación junto a Alberto en COPE, exploramos la importancia del tubo digestivo, un segundo cerebro que conversa a diario con el que llevamos en la cabeza.Explicamos por qué un gran porcentaje de nuestro sistema inmune vive pegado a …

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18 Abr, 2025

Vivir es algo extraordinario, pero muchas veces lo olvidamos. En esta conversación reflexiono sobre el valor de estar vivos, sobre cómo incluso en los momentos más difíciles podemos encontrar motivos para celebrar la vida.Hablamos de la importancia de conectar con …

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CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

18 Abr, 2025

Vivir es algo extraordinario, pero muchas veces lo olvidamos. En esta conversación en Fundación Irache reflexiono sobre el valor de estar vivos, sobre cómo incluso en los momentos más difíciles podemos encontrar motivos para celebrar la vida.Hablamos de la importancia …

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