Ep. 28 - ¿Es normal que esté así de estresado?

En este episodio Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros nos hablan acerca de qué es el estrés, para qué nos sirve, los efectos que tiene en nuestro cuerpo, el balance entre trabajo y descanso al igual que prácticas para mejorar el estado de ánimo. Un Podcast de Tec Sounds.

Fecha de Publicación: 9 de septiembre de 2024

Duración: 23 min