Vive una relación sana con tu alimentación | Carla María López

 ¿Alguna vez te has preguntado cómo impacta realmente lo que comes en tu bienestar general y en tu paz mental? Entrevista con Carla María López, nutrióloga, educadora en diabetes y especialista en alimentación consciente. En este episodio nos comparte herramientas para reconectar con tu intuición alrededor de la alimentación, evitando caer en las modas y tendencias de alimentación que muchas veces pueden ser perjudiciales. Hablamos sobre los peligros de las dietas restrictivas y cómo encontrar un equilibrio saludable sin sacrificar nuestro bienestar emocional. Sobre qué es la glucosa y su funcionamiento en el cuerpo y cómo no es bueno catalogar alimentos como ¨buenos¨ o ¨malos¨. Si estás buscando una guía para mejorar tu relación con la comida y adoptar hábitos más saludables sin caer en extremismos, este episodio es para ti. No te pierdas este episodio en YouTube Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios Síguenos: Host: Germán Ahumada A.  Instagram  LinkedIn Creesiendo Podcast  Instagram Facebook TikTok Website

Fecha de Publicación: 5 de junio de 2024

Duración: 1 hr 0 min