Hábitos para envejecer bien | Dr. Patricio Ochoa

¿Con qué calidad de vida te gustaría llegar a la vejez?  En este episodio nos acompaña el Dr. Patricio Ochoa, especialista en longevidad y medicina funcional para explorar cómo llevar una vida más saludable y plena. Conocido por difundir su conocimiento en redes sociales y su enfoque accesible, el Dr. Ochoa nos guía a través de estrategias clave para mejorar la calidad de vida, enfocándose en la prevención y el bienestar integral. El Dr. Pato Ochoa también comparte valiosas recomendaciones sobre alimentación, ejercicio y cómo mantener el equilibrio mental en medio de una vida ajetreada. Escúchalo y descubre cómo puedes transformar tu vida desde hoy mismo. Encuentra este episodio en YouTube Y recuerda que puedes checar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios Síguenos: Host: Germán Ahumada A.  Instagram  LinkedIn Creesiendo Podcast  Instagram Facebook TikTok Website

Fecha de Publicación: 6 de noviembre de 2024

Duración: 1 hr 4 min