Descubre el poder de la gratitud y sana a través del Journaling, con Cristina Coghlan

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste, respiraste profundamente y agradeciste por las cosas tan simples que te rodean?Hoy platicamos con Cristina Coghlan, Co-fundadora de HappyGoLucky una marca mexicana de herramientas de conexión y balance enfocada en acompañar a las personas día a día a re-conectar consigo mismas.En este episodio hablamos del poder de la práctica consciente de la gratitud a través del journaling y de cómo puede transformar nuestra perspectiva. Encontrar la alegría en las pequeñas cosas nos permite cultivar un sentido de aprecio genuino por la vida que llevamos.A través de su experiencia Cristi nos comparte cómo nace Happy Go Lucky y las herramientas que le han funcionado a ella para conectar la gratitud y cómo eso, le ha llevado a un estado de plenitud y paz interior.No te pierdas este episodio en YouTubeY recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios/031Síguenos:Host: Germán Ahumada A. Instagram: @german.ahumada.aLinkedIn: Germán Ahumada ACreesiendo Podcast Instagram: @creesiendo.ioFacebook: CreesiendoTwitter: @creesiendo_ioTikTok: @creesiendo.ioLinkedin: Creesiendo PodcastWebsite: https://www.creesiendo.io/ Síguenos:Host: Germán Ahumada A. Instagram LinkedInCreesiendo Podcast InstagramFacebookTikTokWebsite

Fecha de Publicación: 16 de agosto de 2023

Duración: 41 min