Celebra la diversidad corporal y el ejercicio sin etiquetas, con Ceci Aguilera

 ¿Adaptas tu cuerpo al ejercicio o el ejercicio a tu cuerpo? En este episodio platicamos con Cecilia Aguilera, mercadóloga, entrenadora, creadora de contenido y creadora de Fitspiration. Su enfoque principal es sobre salud y belleza en todas las tallas, ejercicio sin etiquetas y diversidad corporal para no caer en moldes o estándares poco realistas Hablamos de los errores que cometió y de cómo ha a aprendido a cuidar , aceptar y escuchar a su cuerpo. Nos comparte por qué dejó de restringirse con dietas y porqué para ella el éxito del balance es saber adaptarte a cada etapa de tu vida. No te pierdas este episodio en YouTube Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios/052 Síguenos: Host: Germán Ahumada A. Instagram: @german.ahumada.a LinkedIn: Germán Ahumada A Creesiendo Podcast Instagram: @creesiendo.io Facebook: Creesiendo Twitter: @creesiendo_io TikTok: @creesiendo.io Linkedin: Creesiendo Podcast Website: https://www.creesiendo.io/ Síguenos: Host: Germán Ahumada A.  Instagram  LinkedIn Creesiendo Podcast  Instagram Facebook TikTok Website

Fecha de Publicación: 18 de octubre de 2023

Duración: 1 hr 3 min