
Cómo dejar de pensar
Podcast: Cómo vivir con calma mental
Autor:Alba Ferreté
Comparto contigo algunas estrategias para reducir el ruido mental a corto plazo. Pero si quieres saber cómo hacerlo de forma sostenida, vente al taller online gratuito de 5 días "Aprende a salir de tu bucle mental" que empieza el próximo día 18 de septiembre. Puedes apuntarte aquí: https://bit.ly/TallerSalDelBucle
Fecha de Publicación: 12 de septiembre de 2023
Duración: 17 min
Añadir a Playlist

Episodios Relacionados
-
Una propuesta de bienestar femenino, conciencia y comunidad mayo 20, 2025
-
De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso mayo 14, 2025
-
Cómo dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir en presencia mayo 7, 2025
-
La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior abril 23, 2025
-
Del no saber a la autenticidad abril 10, 2025