¿Por qué tu mente no te deja en paz? Lo que nadie te dice sobre la salud mental

¿Por qué tu mente no te deja en paz? Lo que nadie te dice sobre la salud mental

Podcast: Autoestima para tu vida

Autor:María José Álvarez Betín

No necesitas arreglarte, necesitas entenderte mejor. La salud mental no es solo terapia o motivación; es el reflejo de cómo vives tu día a día. En este episodio te comparto las claves para fortalecerla desde adentro y de manera sostenible. ¿Quieres ir un paso más allá? Aplica a mi Wellness Club, una comunidad exclusiva para transformar tus hábitos en bienestar físico, emocional y mental. Inscríbete ahora y comienza a diseñar la vida que mereces: https://mariajosealvarezb.com/wellnessclub2025/ IG: @mariajosealvarezb

Fecha de Publicación: 5 de febrero de 2025

Duración: 38 min

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