
115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo
Podcast: Autoconsciente Podcast | Vida interior
Autor:Regina Giannetti
O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada... Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar a nossa auto-exigência de perfeição. Citados neste episódio: Canal "Amor pela comida", no YouTube Livro "A arte da imperfeição", de Brené Brown Livros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen Guise Anunciante: IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. ENCONTRANDO O SEU CENTRO – Meu curso on line com aulas ao vivo e gravadas para você acalmar sua mente e viver mais em paz com você mesmo: https://shorturl.at/Mciu8 RETIRO VIDA AUTOCONSCIENTE – Uma experiência presencial, imersiva e transformadora. Com vivências para você se conectar com o seu interior, encontrar respostas para a sua vida e fazer mudanças. https://shorturl.at/6knCc Visite o meu site: www.voceautoconsciente.com.br Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fecha de Publicación: 29 de mayo de 2022
Duración: 35 min
Añadir a Playlist

Episodios Relacionados
-
171. Atitudes da alma junio 1, 2025
-
Perdoando a nós mesmos | Especial Flow mayo 18, 2025
-
170. Como encarar a incerteza? mayo 4, 2025
-
Lidando com a preocupação | Especial Flow 1 abril 20, 2025
-
169. Proteja a sua sanidade abril 6, 2025