Atomic Habits with author James Clear
Podcast: A Bit of Optimism
Autor:Simon Sinek
Análisis del Episodio
Resumen
El orador discute la importancia de los hábitos en el logro de metas y ofrece estrategias para mejorarlos, enfatizando la conexión entre hábitos y el sentido de propósito.
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Descripción del Episodio
In the New Year, we all aspire to become better versions of ourselves. But how do we change our behavior so new habits actually stick?Well, James Clear is THE expert on habits. His book, Atomic Habit…
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