Método Luz Propia - Meditación y Mindfulness Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Hola! mi nombre es Diana y estoy aquí para ayudarte a meditar. Dentro de ti existe una luz interior, un auto-poder de cambiar tu mente y mejorar tu vida. Despierta esa luz interior a través de la práctica de la meditación. Cuando meditamos nos proporcionamos el espacio y el tiempo necesarios para restaurar nuestra naturaleza interior. La meditación es una herramienta maravillosa para disminuir la presión, el estrés y las preocupaciones que nos abruman diariamente. Descubre todos sus beneficios. Para meditaciones personalizadas contáctame directamente a: [email protected]
Autor: Diana - Método Luz Propia
Temas populares:
meditación bienestar relajación ansiedad sueño gratitud espiritualidad transformación autoestima visualizaciónDuración Total:
17 hr 45 min
Último episodio
Dedicado a Quienes Dejan su País - Reconexión, Consuelo, Encontrar refugio en uno mismo
Dedicado especialmente a quienes viven fuera de su país de origen. Quienes llevan en su alma la nostalgia, el miedo y la esperanza.Aquí encontrarás un espacio de calma profunda para reconectar contigo mismo/a, sanar la nostalgia, fortalecer tu valentía y sentir la unión con otros que caminan tu mismo camino.Respira, déjate llevar y recuerda: donde estás, ahí hay hogar.🕊️ Duración: ~20 minutos✨ Beneficios: alivio del miedo, consuelo ante la nostalgia, reenergización y afirmación de tu esencia y pertenencia. Si te ayuda esta meditación, no olvides suscribirte y compartir para que más corazones migrantes encuentren refugio aquí. Con mucho cariño,Diana
Publicado: 10 de junio de 2025 | Duración: 19 min
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Dedicado a Quienes Dejan su País - Reconexión, Consuelo, Encontrar refugio en uno mismo
10 Jun, 2025Dedicado especialmente a quienes viven fuera de su país de origen. Quienes llevan en su alma la nostalgia, el miedo y la esperanza.Aquí encontrarás un espacio de calma profunda para reconectar contigo mismo/a, sanar la nostalgia, fortalecer tu valentía y …
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04 Dic, 2024🎉✨ La importancia de Cerrar Ciclos y Abrir las puertas a Nuevos Comienzos ✨🎉 Mientras el 2024 llega a su fin, haz esta meditación sobre el poder de cerrar ciclos con gratitud y esperanza. Reflexionaremos juntos sobre las lecciones del …
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21 Oct, 2024Date una pausa en las tardes. Esta sesión de 20 minutos es perfecta para conseguir un descanso profundo de forma rápida e inmediata. Restaura tu cuerpo, tu mente, y tu nivel de energía a través de esta meditación vespertina. Regálate …
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03 Oct, 2024Duerme feliz activando, abriendo y equilibrando los Chakras o Centros Energéticos en tu Cuerpo para un sueño profundo y reparador. Con esta meditación sanadora de los chakras te sentirás bien y dormirás con calma y tranquilidad. Es una gran ayuda …
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17 Sep, 202420 minutos de esto se sienten como 8 horas de sueño! Es una meditación guiada que te lleva a un estado entre estar despierto y dormido. Con solo 20 minutos te dará descansado y renovación profunda: Meditación guiada de DESCANSO …
Duración: 19 minDescanso Profundo Sin Dormir (NSDR en Español con Explicación, Non-Sleep Deep Rest)
17 Sep, 202420 minutos de esto se sienten como 8 horas de sueño! Es una meditación guiada que te lleva a un estado entre estar despierto y dormido. Con solo 20 minutos te dará descansado y renovación profunda: Meditación guiada de DESCANSO …
Duración: 20 min
