69. Cómo entrenar la fuerza durante el embarazo
Podcast: Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
Autor:Laura Gallardo Ríos
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Descripción del Episodio
Cuando hablo de que hay que entrenar la fuerza en el embarazo, a muchas os entra el miedo de "cómo voy a levantar grandes pesas si nunca lo he hecho". Y el episodio de hoy va sobre eso. De cómo tien…
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