Gratitud Nocturna - SUEÑO REPARADOR
Podcast: Meditaciones y Afirmaciones Positivas
Autor:Susana Raventós Biggen
Análisis del Episodio
Resumen
Una práctica sencilla pero poderosa para conciliar el sueño es enfocarse en la gratitud, apreciando las cosas buenas de la vida para calmar la mente y el cuerpo.
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Descripción del Episodio
Una de las razones por las que puede ser difícil CONCILIAR EL SUEÑO, es la agitación, la preocupación o la planificación constante. A veces, cuando estamos tumbados en la cama, listos para dormir, la…
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