MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico
Podcast: Medita Podcast
Autor:Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Análisis del Episodio
Resumen
Un ejercicio guiado para relajar los ojos, mejorar el enfoque y la visión mediante la visualización de la oscuridad y la toma de instantáneas de la visión.
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Descripción del Episodio
En este episodio la Dra Ainhoa de Federico nos comparte un ejercicio que alivia la fatiga ocular, relaja los músculos alrededor de los ojos y reduce el estrés visual que puede surgir por el uso prolo…
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