MDT149: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por Mar del Cerro
Podcast: Medita Podcast
Autor:Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast. El día de hoy quiero compartirte una práctica que aprendí en Plum Village, hace un año, en verano 2019, asistí a un retiro de Mindfulne…
Episodios Relacionados
-
MDT391: Meditación para la VERGÜENZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 17, 2024
-
MDT390: Meditación para el ENOJO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 10, 2024
-
MDT389: Meditación para la TRISTEZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 3, 2024
-
MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico noviembre 19, 2024
-
Me entrego al Universo que me guía y me sostiene. Día #290 l AGRADECIDA Podcast octubre 10, 2024