MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada por Mar del Cerro
Podcast: Medita Podcast
Autor:Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Realizaremos una sesión llamada Toglen, una de las meditaciones del Budismo Tibetano que más se practican y que en mi opinión es ideal para lo que vivimos hoy en día.Toglen significa “enviar y tomar”…
Episodios Relacionados
-
MDT391: Meditación para la VERGÜENZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 17, 2024
-
MDT390: Meditación para el ENOJO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 10, 2024
-
MDT389: Meditación para la TRISTEZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro diciembre 3, 2024
-
MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico noviembre 19, 2024
-
Me entrego al Universo que me guía y me sostiene. Día #290 l AGRADECIDA Podcast octubre 10, 2024