Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar
Podcast: Efectividad KENSO
Autor:Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
Análisis del Episodio
Resumen
Dos personas discuten el papel de la dopamina en la motivación, la adicción y las estrategias para gestionar los impulsos en la era digital.
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Descripción del Episodio
¿Alguna vez has sentido que necesitas cada vez más estímulos para encontrar la motivación? ¿Pasas horas scrolleando en redes sociales o viendo series sin poder parar? ¿Te cuesta disfrutar de las cosa…
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