#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar

#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar

Inteligencia Deportiva

Análisis del Episodio
Resumen

Un locutor explica los beneficios de usar un diario de entrenamiento para registrar el progreso, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo, detallando su uso y las ventajas de un diario específico.

Etiquetas
autoconciencia rendimiento deportivo diario entrenamiento mejora rendimiento prevención lesiones
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Fecha de Publicación: 13 de diciembre de 2024

Duración: 12 min

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Descripción del Episodio

LINK DEL DIARIO "MENTE GANADORA" www.inteligenciadeportiva.es/diario En este episodio de Inteligencia Deportiva, descubrimos cómo el diario de entrenamiento puede transformar tu forma de entrenar.…

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