#178. Domina tu charla mental
Podcast: Inteligencia Deportiva
Autor:Miguel A. Rodríguez
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio discute cómo la charla mental afecta el rendimiento deportivo y ofrece estrategias para controlar pensamientos negativos y mejorar el enfoque.
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Descripción del Episodio
Hola Deportista En el episodio de hoy, hablamos de un aspecto clave para cualquier deportista: la charla mental. Ese diálogo interno que, en momentos de presión, puede llenarse de dudas y miedos, af…
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