503 Self-Kindness: Consigli Controintuitivi per Motivarsi e vivere Serenamente
Podcast: Il Podcast di PsiNel
Autor:Gennaro Romagnoli
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Descripción del Episodio
Trattarsi con gentilezza fa davvero bene? Secondo una valanga di studi la risposta è "assolutamente SI!”. In questo episodio scopriamo come funziona la Self-Kindness e come applicarla nella nostra vi…
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