229- Meditazione e rilassamento: somiglianze e differenze di "2 metodi" spesso confusi...

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Podcast: Il Podcast di PsiNel

Autor:Gennaro Romagnoli

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Fecha de Publicación: 24 de junio de 2018

Duración: 17 min

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Descripción del Episodio

Quante volte hai sentito dire frasi del tipo: “sono in un periodo stressante, dovrei rilassarmi, mi consigli un corso di meditazione?”.Meditazione e yoga vengono spesso confusi con il rilassamento, q…