usare la rabbia e il senso di colpa come bussola

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I problemi sono altri

Análisis del Episodio
Resumen

L'importanza di riconoscere e gestire le proprie emozioni, comunicare i propri bisogni e limiti, e imparare a relazionarsi con gli altri in modo assertivo e consapevole.

Etiquetas
comunicazione autoconsapevolezza relazioni emozioni assertività
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Fecha de Publicación: 1 de julio de 2025

Duración: 15 min

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Descripción del Episodio

In quanto people pleaser ho sempre faticato moltissimo a comprendere quali fossero i miei reali bisogni e soprattutto a farli rispettare. La mia tendenza è sempre quella di fingere che sia tutto ok a…

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