Entrenamiento emocional ¿Podemos gobernar nuestros estados de ánimo?
Podcast: Entrenamiento para la mente
Autor:Wetoker
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Descripción del Episodio
Las emociones no son ni buenas ni malas. Son constructivas o destructivas. Podemos "cultivar" aquellas que nos hacen bien e ir restándole poder a aquellas que nos perjudican. ¿De què forma?
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