AUTOESTIMA BLINDADA: 5 técnicas PROBADAS para que las críticas NUNCA más te afecten
Podcast: En la voz de Mario Guerra
Autor:Mario Guerra
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio describe el sistema inmunológico emocional como un sistema dinámico que puede fortalecerse mediante la resiliencia, cultivando relaciones positivas y minimizando la exposición a personas negativas.
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Descripción del Episodio
Todos hemos sentido ese dolor cuando una crítica se clava profundo y nos persigue durante días. Lo que pocos saben es que tu cerebro procesa estos golpes emocionales exactamente igual que el dolor fí…
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