126.- Cómo crear hábitos saludables. Con F. Álvarez

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El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten sobre la importancia de la gestión emocional diaria para el bienestar y la productividad, ofreciendo estrategias para afrontar las emociones de forma consciente.

Etiquetas
productividad emociones bienestar gestión emocional autoconciencia
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Fecha de Publicación: 8 de abril de 2025

Duración: 25 min

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Descripción del Episodio

Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vid…

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