VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar
Podcast: Dr. Mario Alonso Puig
Autor:Mario Alonso Puig
Análisis del Episodio
Resumen
El pensamiento positivo influye en la salud física y mental, afectando la fisiología y la capacidad de afrontar situaciones adversas; la disfuncionalidad radica en los pensamientos negativos, no en las emociones.
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
La ansiedad y el pensamiento negativo son problemas comunes que muchas personas experimentan diariamente. En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera, exploramos cómo nuestros pensamientos infl…
Episodios Relacionados
-
Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA julio 1, 2025
-
¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites junio 24, 2025
-
Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo junio 17, 2025
-
¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar? junio 10, 2025
-
El arte de RESPONDER sin sentir conflicto junio 3, 2025