¿Conoces la ansiedad?
Podcast: Dr. Mario Alonso Puig
Autor:Mario Alonso Puig
Análisis del Episodio
Resumen
El presentador argumenta que el foco debe estar en el presente, desarrollando una actitud de fe y confianza en las propias capacidades para superar obstáculos, rechazando la idea de que el pasado o el futuro determinan el presente.
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Descripción del Episodio
Tendrás muchas menos posibilidades de caer en un estado de ansiedad si vas aprendiendo poco a poco a gestionar tu mente. Podemos hacer muchas cosas para restarle fuerza a esos estados de ansiedad. “A…
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