Autocompasión y Autocuidado
Podcast: Dr. Mario Alonso Puig
Autor:Mario Alonso Puig
Análisis del Episodio
Resumen
La autocompasión implica entender el sufrimiento ajeno sin lástima, y el autocuidado requiere quererse, respetarse y valorarse, luchando contra la creencia errónea de que cuidarse es egoísta.
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Descripción del Episodio
En esta entrevista con Ney Díaz, finalizamos con un tema fundamental tanto para nuestro bienestar personal como para la armonía en nuestras relaciones sociales: la autocompasión y el autocuidado.Cuid…
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