The Emotions Expert: Why Avoiding Your Feelings Is Dangerous

The Emotions Expert: Why Avoiding Your Feelings Is Dangerous

Deep Dive with Ali Abdaal

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten sobre cómo conectar mejor con las sensaciones físicas de las emociones y cómo eso puede mejorar la salud mental.

Etiquetas
mindfulness emociones bienestar autoconciencia cuerpo
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Fecha de Publicación: 7 de marzo de 2024

Duración: 1 hr 4 min

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Descripción del Episodio

Hey gang, I have something a bit different to share with you this week. Joe Hudson is an executive coach who works with some of the world’s top leaders, thinkers, and organisations. But, bef…

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