Dear Alice

Hai perso la motivazione nella vita e nel lavoro? Ti svelo una strategia che ti cambierà la vitaCi sono momenti in cui si va avanti per inerzia.Si fa tutto: lavoro, relazioni, doveri… ma qualcosa dentro si è spento.Si è presenti, …

Perché una vita "normale" non ci soddisfa più? (e cosa fare per stare meglio)✨ Ti è mai capitato di sentirti vuoto, anche quando la tua vita sembra piena?Di correre da una cosa all’altra… e poi non capire più perché?🎙 In …

Questa semplice strategia trasformerà tutte le tue relazioni (in meglio!)Quante volte nelle relazioni si discute… per fraintendimenti?Parole dette con una certa intenzione che arrivano in tutt’altro modo.Frasi ripetute mille volte, ma che non sembrano mai chiarire davvero.E se il problema …

Mi sento in DIFETTO come se non fosse mai ABBASTANZATi capita di fare tanto… eppure sentirti sempre in difetto?Di correre tutto il giorno, dare il massimo in ogni ruolo — madre, compagno, professionista — e avere comunque la sensazione che …

Ecco perché anche se fai sempre tanto, non arrivi dove vuoi✨ Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver fatto tantissimo… ma non quello che conta davvero?Se ti senti sempre occupata ma mai soddisfatta, questo episodio …

Perché Ti Ritrovi Sempre negli Stessi Problemi (Anche se la Vita Cambia)✨ Hai mai avuto la sensazione che, anche quando fuori tutto cambia…dentro di te ti ritrovi sempre allo stesso punto?In questo episodio ti accompagno in una riflessione delicata ma …

Esausti ogni sera? La scienza spiega il perché (e come rigenerarsi)✨ Ti svegli il lunedì carico di buone intenzioni…ma a metà settimana ti ritrovi già senza energie, in balia degli impegni, delle richieste, della stanchezza?Se ti senti spesso prosciugato la …

Equilibrio Vita - Lavoro: Strategie pratiche per una vita più felice✨ Tutti parlano di equilibrio tra vita e lavoro.Ma se il problema fosse proprio cercare di far quadrare tutto, sempre, a ogni costo?In questo episodio ti porto dentro una verità …

Non puoi salvare chi non vuole cambiare: come smettere di sentirti in colpaTi è mai capitato di voler aiutare qualcuno che ami...ma di sentirti impotente davanti alla sua resistenza al cambiamento?In questo episodio di Dear Alice parliamo di una delle …

Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?È da qui che parte questo episodio.Da quella sensazione scomoda, spesso giudicata e fraintesa.Perché ci hanno insegnato che, se hai già tanto, non dovresti volere di più.Ma è davvero così?🎧 In questa puntata …