Unlock the Greatness Within: The Power Of Your Breath

Unlock the Greatness Within: The Power Of Your Breath

A Life of Greatness

Análisis del Episodio
Resumen

Técnicas de respiración y mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés.

Etiquetas
mindfulness ansiedad respiración estrés control emocional
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Fecha de Publicación: 23 de junio de 2022

Duración: 4 min

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Descripción del Episodio

We are all breathing all the time, but are you aware of the benefits of breathwork? In this episode Sarah Grynberg expands on this hugely popular practice. Learn about how it differs from meditation …

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